20/01/11-DÍA DURO DESPUES DE TRES DÍAS COSTIPADO Y AFONICO

DESPUÉS DE TRES DÍAS SIN PODER ENTRENAR POR CULPA DE UN COSTIPADO Y ESTAR AFONICO, HOY POR LA TARDE HE PODIDO SALIR A ENTRENAR POR EL SALER, CON MI COMPAÑERO DE ENTRENOS Y AMIGO MANOLO SANCHEZ BASTIDA.
HEMOS REALIZADO 12 KM CON 240M SEGUN EL GARMIN A 5'08 EL KM OSEA MUY TRANQUILOS, AUNQUE SE ME HAN HECHO MUY PESADOS PARA MI.
MAÑANA MÁS Y MEJOR.